Йога-терапия.Здоровый позвоночник

Также,проводится оздоровительная гимнастика,с элементами йоги,для людей осеннего возраста.

Приветствуются новички! И продвинутые практики! Если есть проблемы со здоровьем (остеохондроз,боли в спине,суставах) индивидуально,подбирем асаны,от каждого заболевания
.
Постоянно занимающиеся,оплачивают 200 руб. за 2 часа практики!

Если для молодых йога полезна и позволяет продлить молодость, то для людей "осеннего" возраста, йога жизненно необходима!
*Йогические упражнения,не только разогревают мышцы и повышают подвижность суставов,а так же укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы;
.* С помощью дыхания,медитации,суставной гимнастики (шейный отдел,в первую очередь!) стабилизируется давление!
*Йога для спины,позволяет восстанавливать каждый отдел позвоночника, возвращая радость движения.

- ПРОВОЖУ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ.Знакомимся с возможностями Вашего тела,подбираем асаны По вашему желанию,включаем здоровое питание,контроль веса.Результатов добиваемся вместе!!!

О себе:Учитель йоги.Сертификат Международного уровня, nternational Yoga Federation и European Yoga Alliance (UK)

*Мне 56 лет.Практикую йогу,более 25 лет.Обучалась у разных мастеров в Индии.Проживала в Ашраме,практиковала классическую йогу,получала ведические знания о ползе йоги,для тела...
*Начала преподавать,как учитель йоги,3 года назад,когда поняла,что уже могу бережно,передавать знания от моих учителей ученикам.
МОИ УЧИТЕЛЯ:

*Йогачарьи Саджи Порайил Котайил – довольно известный в западных странах йогатерапевт и учитель йоги. Имеет высокую квалификацию, 25 лет практики и сотни учеников по всему миру. Основатель International Vasishta Yoga Research Foundation, зарегистрированной в «International Yoga Federation» и в «Реестре йога-школ правительства Индии»
Именно Саджи вручил мне диплом Международного уровня,с правом преподавания Йога-терапии.

.*Судам Джи - Гуру,учитель, прежде всего обладающий бесценными знаниями, имеющий твердую веру и преданность своему учению, практический опыт владения техниками
Судам Джи Ратхор - истинный Гуру, оказываясь в поле вибраций которого меняешься под влиянием силы его чистой энергии. Он подобен кристально чистому зеркалу, и все, кто стоит перед этим зеркалом, видят себя именно такими какими они и являются, после этого ученик способен понять, что ему нужно сделать, чтобы измениться к лучшему.